Cómo Combatir los Efectos de las Altas Temperaturas

El calor afecta a Quintana Roo debido a esto es necesario buscar las maneras naturales de combatirlo…

(Contexto/Internet)

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Cómo Combatir los Efectos de las Altas Temperaturas

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Noticias Yo Cancún, Quintana Roo.- La temporada de calor es una de las que más afecta al Estado de Quintana Roo, debido a su tipo de clima que pueden superar los 40 grados centígrados, pero a pesar de ser algo habitual, los habitantes sufren las altas temperaturas y las molestias que ocasiona.

El excesivo calor afecta al cuerpo, maltratan la piel y el cabello, además de que ocasionan ciertos padecimientos en las personas.

También te puede interesar: Temperaturas de 40° incrementan el consumo de agua

Para aminorar los estragos que causan las temperaturas altas en el Estado, sigue los siguientes consejos que publicó el portal web abc.es:

Recomendaciones

  • Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
  • No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
  • Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.
  • Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.
  • Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas.
  • Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
  • Nunca deje a ninguna persona o mascota en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).
  • Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
  • Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
  • Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, jugos, etc.).

Por: sipse.com

El calor afecta a Quintana Roo debido a esto es necesario buscar las maneras naturales de combatirlo... (Contexto/Internet) Cómo Combatir los Efectos de las Altas Temperaturas Menciona Yo Cancún y obtén un *25% de Descuento Noticias Yo Cancún, Quintana Roo.- La temporada de calor es una de las que más afecta al Estado de Quintana Roo, debido a su tipo de clima que pueden superar los 40 grados centígrados, pero a pesar de ser algo habitual, los habitantes sufren las altas temperaturas y las molestias que ocasiona. El excesivo calor afecta al cuerpo, maltratan la piel y el cabello, además de que ocasionan ciertos padecimientos en las personas. También te puede interesar: Temperaturas de 40° incrementan el consumo de agua Para aminorar los estragos que causan las temperaturas altas en el Estado, sigue los siguientes consejos que publicó el portal web abc.es: Recomendaciones Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite. Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar. Nunca deje a ninguna persona o mascota en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos). Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, jugos, etc.). Por: sipse.com

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